About this activity

Concediti un’esperienza unica di Mindfulness Yoga al tramonto sul Lago di Bolsena, tra i colori del cielo che si specchiano sull’acqua e la quiete profonda della natura. Un’attività rigenerante pensata per chi desidera rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio centro in uno scenario mozzafiato, nel cuore della provincia di Viterbo.

La sessione, adatta a tutti, si svolge all’aperto, nei pressi del Lago di Bolsena: un luogo suggestivo che diventa protagonista insieme a te. La pratica di Mindfulness Yoga è guidata dalla Local Expert Nicole, un’insegnante esperta che ti accompagnerà con dolcezza tra esercizi di consapevolezza, respirazione e ascolto del corpo. Sarai invitata/o a lasciar andare le tensioni, a vivere il presente e ad accogliere ciò che c’è, in un’atmosfera intima e rilassata.

Mentre il sole cala sull’acqua, creando giochi di luce e riflessi dorati, il paesaggio diventa parte integrante della tua esperienza. Ogni respiro sarà un’opportunità per connetterti con la natura e con te stessa/o, in un equilibrio profondo tra mente, corpo e ambiente.

Alla fine della sessione, potrai gustare un calice di vino o una bevanda a tua scelta, godendoti la vista e l’energia del tramonto. Questo piccolo aperitivo all’aperto è il modo perfetto per chiudere l’esperienza, condividendo il momento o rimanendo in ascolto del silenzio e delle emozioni.

Cosa portare:

Telo o tappetino personale
Abbigliamento comodo

Non perdere l’occasione di vivere un’esperienza unica di Mindfulness Yoga al tramonto, immerso nel paesaggio mozzafiato del Lago di Bolsena. Richiedi info sull’esperienza qui su Hegelo, attraverso il form di contatto.